*einsam.sein / all-ein(s).sein

Ich habe Zeit...
viel Zeit...
ein Zustand, den ich seit, hmh, meiner frühesten Kindheit nicht mehr kenne...

Ich habe mich (oder wurde) eigentlich immer getacktet...

Rennen, machen, tun...
und gar nicht merken, was ich wirklich brauche...
gar nicht merken, ob das wirklich meine Werte oder die der Gesellschaft sind,
nach denen ich lebe...

tja, 
und dann kam ES...
schlich sich aus dem Nichts an...
dieses Gefühl der Einsamkeit...

Eine Freundin meinte, sie kennt dieses Gefühl sehr gut und nannte es Melancholie...

Kennst du das auch?

Meine Erfahrung, die ich mache ist, daß es eine Traurigkeit gibt...
die ganz friedlich ist, ich mich verbunden fühle und im Frieden bin...

Es gibt aber auch eine Traurigkeit, in der ich mich abgeschnitten fühle,
abgeschnitten vom Leben...
abgeschnitten vom Körper...

das Gedankenkarusell bestimmt...
.
Ich bin nur noch identifiziert mit den ständig wiederholenden Gedanken, den Widerständen,  Ängsten,  Sorgen...

Erst gestern erfuhr ich, daß das Wort traurig von "true" abstammt... also echt...
Wenn du traurig bist, wirst du also echt?
Dann kann eine Lücke entstehen, zwischen deinem ununterbrochenen Gedanken und dem wahrnehmen von deiner wahren Natur hinter dem ganzen Gedankenkonstrukt...

Was also tun, wenn wir uns wieder in den Gedanken verloren haben?

Fühlend anwesend sein!
Alles spüren, was da ist und nicht darauf reagieren...
also kein betäuben, kein kontrollieren, keine konditionierten Handlungen...
auch die Traurigkeit willkommen heissen...

Nimm deinen Atem bewusst wahr...
Nimm wahr wie er ein- und ausströmt...

Achte auf die Lücken zwischen ein- und ausatmen...

und schon bist du wieder bewusst ausgestiegen ...
vielleicht nur für einen kleinen Moment,
aber es könnte sein, daß du es wieder und wieder schaffst...

Dann ist Alleine-Sein auch kein Problem...
im Gegenteil...
du suchst ganz gezielt nach diesen Momenten...
Denn dort bist du ganz echt...
Dort begegnest du dir...

Viele Menschen suchen nur nach guter Laune... 
Doch es geht nicht um gute oder schlechte Laune...

Es geht um ECHT sein...

Das wünsche ich dir und mir und uns allen...

Dort ist Liebe nicht nur ein Wort, sondern tiefes Empfinden...

*allein.sein

OSHO mit meinen Worten ergänzt...

Warum tut es so weh, wenn du alleine bist?
Das Erste ist, dass dein Ego krank wird.
Dein Ego hat nur dann Bestand, wenn es mit anderen zusammen ist.
Es ist aus Beziehungen entstanden, es kann nicht aus sich selbst bestehen.
Wenn also eine Situation entsteht, in der es nicht mehr existieren kann, spürt es,
dass es erstickt...

Wenn du also alleine bist
(Anmerkung: also wirklich alleine, kein Fernseher, kein Handy, keine Ablenkung..)
löst sich deine Persönlichkeit nach und nach auf...
Nennen wir es mal das unechte Du...
welches dir von der Gesellschaft verliehen wurde,
so wie dein Umfeld dich sieht...
deine Vorstellungen, deine Vorlieben, deine Rollen und Gewänder werden dir weggenommen...
du wirst nackt ausgezogen...
Das ganze Gebäude fällt zusammen und du begegnest dem, was dir angeboren ist...
Dies macht erstmal Angst..
doch durch diese Angst wirst du hindurch müssen...
es ist wie ein kleines Sterben...

Doch wenn du dich nicht wehrst und es geschehen lässt,
hört sie irgendwann auf,
diese Angst...
und du wirst neugeboren...
und du erkennst, daß das einzige was jemals stirbt nur dein Ego ist...

Probier es aus...

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*Feel good - so ist Leben
im Hallers...

...ich schreib jetzt gar nicht mehr,
wann wir vielleicht wieder die Tore öffnen...
Es ist wie es ist...
Aktuelle Informationen erhältst du unter hier
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MASSAGE.BERÜHRUNG.LEBEN

Meine Hände und mein Herz

vibrieren vor Freude, endlich wieder berühren zu dürfen...

Berührung
ist wie
Honig für die Haut
wie
Salz und Chili für das Gehirn
und wie
Rosenduft für die Seele
Andrea
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YOGA.STILLE.KRAFT

Ich liebe Yoga... und Stille

Yoga und Meditation
ist ein EingangsTOR
für Heilung und Gesundheit
in allen Bereichen deines Lebens!
Andrea 
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NATUR.BEWUSST.SEIN

Natur hautnah erleben im Jahreszyklus

Corona hin oder her...
der Natur ist das egal und sie vollführt jetzt schon einen Freudentanz...
sie lässt ihre ganze Kraft nur schwerlich zurückhalten...
Ich ernte schon seit Tagen u.a.

Brennesselblätter:
was für eine Power... eine Marspflanze
sie hilft dir Harnsäure/Stoffwechselgifte auszuscheiden,
Durchspült Niere und Blase
reinigt dein Blut
Enthält viel Chlorophyll
30 x soviel Vitamin C wie Kopfsalat
und und und...
Eine unserer wichtigsten Heilpflanzen...

Auch du hast  sie sicherlich in unmittelbarer Nähe ;-)

Heute, der 21. März...
der Tag der Frühlings-Tag- und Nachtgleiche...
wir spüren es doch alle...
wie die Tage wieder länger werden...
mehr Licht und Lust in unseren Körper strömt...
wirf das Gepäck der Dunkelheit ab,
und sauge jeden Sonnenstrahl ein in deine Zellen...

Manchmal braucht es einen Wechsel der Perspektive...

Glaubst du wirklich immer noch, dass dein Verstand weiss, was gut oder schlecht ist...

Der bewusste Verstand kann höchstens 5 % erfassen von der Wirklichkeit...
was ist mit den restlichen 95%?

Eines ist klar...
jede Herausforderung in unserem Leben ist eine Chance
aus unserem Gedankenkarusell, unseren Konditionierungen auszusteigen...

Nur im Hier und Jetzt finden wir den Frieden, das Glück, die Freude...

und warum wählen wir das nicht permanent???

Es ist unsere Aufgabe als Mensch
die Fähigkeiten unseres Verstandes sinnvoll zu nutzen
und zu erwachen...

Wir sind spirituelle Wesen...

erinnere dich...

LIEBE
MITGEFÜHL
FRIEDEN

für dich, für mich und für alle Wesen!

Andrea

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Bisherige LiebesBRIEFE aus dem Paradies kannst du dir HIER nochmal anschauen unter: