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still.raum.sein
*Hingabe

Wie geht es dir?

Die "Krise" trifft uns .... tief in unserem Herzen...
Alles was wir dachten und taten wurde durchgeschüttelt...
Unsere Werte, Überzeugungen, Gewohnheiten wurden auf den Kopf gestellt...

Ist das gut? Ist das schlecht? Wir wissen es nicht...
Jede Krise birgt eine Chance für Neues...

Von einem Tag auf den anderen hat sich unser Leben drastisch verändert und hat vielen von uns unsere Arbeit, unser Einkommen, vertraute Gewohnheiten und Kontakte zu Freunden unerwartet entrissen...

Wie gehe ich damit um?
In mir wechselte das Gefühl immer wieder von Schock, Starre, Unsicherheit, Resignation, aber auch Freude, Kreativität, Vertrauen, Leichtigkeit...

Ich hatte noch nie so viel Zeit für die Dinge, die ich liebe...
Natur, Kräuter, Yoga, Meditation, Kochen...
Es ist ein ankommen, ruhiger werden, langsamer sein...

Doch ich merke, wie wichtig mir meine Arbeit ist... mit Menschen zu kommunizieren...Berührung... FREI Ideen verwirklichen... in Kontakt sein...

Ich tue mir schwer mit der Maskenpflicht... schon alleine deswegen, da ich sie für sinnlos halte... ich begegne Menschen und erkenne sie nicht... unsere Mimik, unser Ausdruck von Gefühlen...
es fühlt sich so an, als würde man uns unsere Individualität wegnehmen...

Wir werden wachgerüttelt!
Sind aufgefordert endlich zu spüren,
welch ein unbeschreibliches Geschenk es ist...zu LEBEN!!!
Vieles was selbstverständlich war, bekommt eine neue Bedeutung...

Hingabe - ein Wort, welches uns leicht fällt in Zeiten, in denen es uns gut geht..
Doch wie ist es damit in solchen herausfordernden Zeiten?

Ich merke meine Ohnmacht...meine Wut...mein Kämpfen..

auch das darf sein...

Ich lasse die Wut da sein und bleibe aber Beobachter..
und wie durch ein Wunder hört das Kämpfen auf...ich werde wieder weicher...
lass los und merke wie friedlich es in mir wird... ich kann im Moment nichts tun...

und dann dieser Moment...auf einmal kommt wieder etwas in Bewegung... 

Wir wissen nie,  was Herausforderungen/Schicksals-Schläge Neues in die Welt bringen...
Meine Mutter sagte immer: ALLES ist für irgendetwas gut!

Gegen etwas zu kämpfen kommt aus der Ohnmacht...
Für etwas einzustehen beinhaltet die HINGABE...

HINGABE an das, was im Moment nicht zu ändern ist...

Wann beginnen wir uns zu öffnen FÜR das Gute...
und hören auf gegen das ungerechte Leben zu rebellieren..

Was wünsche ich mir für eine Zukunft ?

- eine Welt voller Liebe und Mitgefühl
- eine Welt voller Freude und Leichtigkeit
- ein Miteinander statt sich zu bekriegen
- Rücksichtnahme und gegenseitige Hilfe
- eine Welt, wo es nicht mehr darum geht, ich habe mehr wie du,
kann mehr wie du, bin mehr wie du
- wo wir alle genug haben zum gut leben
- eine Welt, in der unsere Erde aufatmen kann

lass uns gemeinsam für solch eine Zukunft einstehen...

Wir wissen alle, daß die Welt schon krankte, vor Corona... 
wir haben die Natur als selbstverständlich angesehen und sie ausgebeutet...
vielleicht schaffen wir es aufzuwachen...
unsere Werte neu zu kreiieren...

Sei wach, sei offen, sei klar...
nimm wahr was im Aussen geschieht...
nimm wahr, was das Ganze mit dir macht...

bleib in einem friedlichen, mitfühlenden, liebenden Gewahrsein...

Liebe ist die Lösung aller Probleme...

*OSHO 

Hingabe heißt Vertrauen

Hingeben heißt,
sich dem Leben hingeben,
sich der Quelle hinzugeben,
aus der du stammst und zu der du irgendwann zurückkkehren wirst.
Du bist nur eine Welle auf dem Meer:
Du kommst aus dem Meer, du kehrst ins Meer zurück.
Hingabe heißt, dem Meer zu vertrauen, und ob du vertraust oder nicht,
du bleibst Teil des Meeres.
Wenn du ihm nicht vertraust,
wirst du Angst wecken -
das ist alles.
Nichts wird sich ändern,
außer dass du dich ängstigstigen, verspannen, verzweifeln wirst.
Wenn du vertraust, erblühst du, blühst du auf, feierst du,
wohlwissend, dass sich zutiefst in dir deine Mutter, das Meer befindet.
Wenn du müde bist, wirst du wieder zu ihr zurückkehren und dich in ihrem Sein  ausruhen. Kaum hast du dich dann erholt,
wirst du wieder zurückkommen,
um erneut vom Himmel und Sonnenlicht und den Sternen zu kosten.

Sich hingeben heißt zu vertrauen 

*meditation

Vorbereitung:
Nimm dir ca. 20 Minuten in denen du ungestört bist...keine Kinder, kein Handy, kein Telefon...
mach es dir bequem...liegend oder sitzend...wie du möchtest


Meditation anhören

Nachzeit:
Nimm dir soviel Zeit wie du brauchst, um wieder aufzustehen...bewege dich...schau, was dein Körper jetzt braucht...und versuche in diesem Spüren und Wahrnehmen zu bleiben solange es dir möglich ist...


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*WIR ÖFFNEN AM 10.06.2020
wieder unsere Türen
zum Paradies...


Ich werde diesen Sommer verstärkt als Naturheilberaterin für dich da sein:



Mein zusätzliches Sommer-Programm erfährst du hier:



eine Auswahl hierzu:

Yoga & Meditation:
Der Tag erwacht/JETZT - Erwachen (sanftes Yoga)
Good-Morning-Yoga/Early-Bird-Yoga (aktivierendes Yoga)
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Kraft und Ruhe spüren (Übungen um Blockaden zu lösen)
Klangmeditation
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Waldstimmung erleben:
Breath-Walking (Herz-Kreislauftraining/Atmung/Bewustsein)
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www.REIN-ZEIT.at
Wir tauchen REIN in die wilde Wald- und WiesenKräuter-Welt,
lernen die heilkräftigen Pflanzen unserer reichhaltigen Natur kennen
und verarbeiten diese in der klein & fein Kräuter-Werkstatt
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Schlendern durch den reichen Garten unseres Wald-Spa
Entschleunigen mit Natur-Yoga, Pflanzenbestimmung, Sinneswahrnehmung 

Ins Gespräch kommen mit Andrea...
Themen: Immunstärkung, Yoga, Gelassenheit und und und..

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*yoga & meditations-retreat

R.E.I.N-ZEIT
Regenerierend.Energetisch.Individuell.Natürlich

REIN...ins Leben - wach.pulsierend.lebendig.still.achtsam.intensiv

ZEIT... für dICH... das Leben spüren.entdecken.geniessen.auftanken

Lass dich von mir inspirieren und trag diese Kraft in dein Leben!

im Hallers****s, Kleinwalsertal

15.11. - 18.11.2020
06.12. - 09.12.2020

KLEINE GRUPPEN - 3-6 Personen!


Komm mit auf diese REISE... zu DIR...

zum Retreat

Gerne stelle ich auch eine ganze individuelle R.E.I.N-ZEIT für dich und deine Freund/innen zusammen...
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*massagen/behandlungen:

Massagen sind wieder möglich 
Die Hygienevorschriften werden von mir eingehalten!
 
Bei Fragen melde dich bei mir: 0049-175-5255422


"Nur ein Mensch voller Hingabe hat spirituelle Kraft.
Durch Hingabe wirst du innerlich von der Situation frei.
Dann kann es passieren, dass die Situation sich völlig ohne dein Zutun verändert"

Eckhart Tolle
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Hingabe, Achtsamkeit, Dankbarkeit, ganz im Hier und Jetzt...
sind Schlagworte,
welche eine noch intensivere Bedeutung
in der momentanen Zeit bekommen haben...

Schau dir die Natur an,
sie regeneriert und erneuert immer wieder aufs Neue...
oft ist ein kurzer Stillstand der Neubeginn
von etwas nie zuvor dagewesenen...

Wieviel können wir Menschen davon lernen...

Alles blüht und explodiert vor Freude und Lebendigkeit...

Ich freue mich riesig, wenn wir uns wieder begegnen..

Bleibe FREI denkend und selbstverständlich auch gesund...

Vertraue der LIEBE, die du bist...


In Love Andrea

www.hallers.at/massage.ayurveda.yoga



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andrea kögel . T. +49 (0) 175 52 55 422 
von klenze weg 5 . A-6993 mittelberg . österreich
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