LebensKRAFT

Das Leben ist der Tänzer…
und du bist der Tanz.
Eckhart Tolle

pur.YOGA – empathisch.einfach.flexibel

Ich unterrichte Hatha Flow-Yoga mit intensiver Aufmerksamkeit auf den Atem, bewusste dynamische Bewegungen sowie Achtsamkeit in der Asana.

Mein Yoga-Stil ist undogmatisch und geprägt von der Liebe zur Natur.

Der Fokus liegt immer darauf, DICH zu erfahren hinter dem Körper und Verstand. Ein tiefes Eintauchen in Stille, Frieden und bedingungslose Liebe.

Jahrzentelange Erfahrung in Yoga und Meditation holen dich da ab, wo du gerade stehst.

Der yogische Weg zeigt dir unterschiedlichen Kräfte in deinem Körper und trägt dich in Anmut und innere Schönheit… dein Herz erstrahlt!

pur.YOGA Zeit

Geführte fliessende Yogastunde mit Bewegung, Atem und Entspannung auf dich abgestimmt
Für Anfänger und Erfahrene geeignet.

pur.YOGA Therapie

Wir finden die für DICH besten Übungen.
Nutze Yoga auch als Ergänzung
- zum Sport
- bei körperlichen Schmerzen
- bei Übergewicht
- bei Stress, Überforderung, Burnout oder Depression
Körperarbeit und Übungsentwicklung speziell für dich

pur.MEDITATION Zeit

Geführte Meditation mit Atemübungen und Körperwahrnehmung.
Du erlernst eine auf dich abgestimmte Meditationspraxis.

Preise

60 Min. - € 70,-
90 Min. - € 100,-

Von-Kenze-Weg 5
A-6993 Mittelberg
Kleinwalsertal

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„Nur mir selbst und meinem Körper begegnet, ein einzigartiges und traumhaftes Gefühl. Ich fühle totale Leichtigkeit“.
Ute